北京燃气集团第一分公司工会联合综合办公室，3月3日，通过线上方式组织开展女职工健康讲座，聘请金牌健康教育讲师王建平开展题为“预防三高从生活细节做起”专题讲座，为女职工讲解健康知识。

        北京燃气集团第一分公司工会在充分收集职工关心的健康问题，并积极采纳相关意见后，与健康讲师充分沟通为女职工献上了一场干货满满的健康知识讲座。讲座开始后，健康讲师首先针对该公司职工体检汇总情况，集中分析了异常体检指标及问题。介绍了何为“三高”、“三高”的危害、原因及预防方法，尤其强调三高与心、脑血管疾病的关系。讲师表示，既往体检指标不可追，健康从当下做起，“三高”症状可防可控，尽早发现，尽早治疗，并提出以四大基石缓解三高危害。首先，要从日常饮食入手为职工提供健康饮食的搭配方案，其次建议要适量运动，运动中要关注心率指标争取做到有效运动才能达到良好的运动效果，另外还建议大家戒烟限酒、保持心理平衡。会后，健康讲师还通过一对一问诊的方式为有需求的职工提供了合理化的健康方案，赢得了职工们的一致好评。

        此次活动不但进一步提高了女职工们的健康、保健意识，为广大女职工提供了一个了解健康知识的平台，也进一步营造了关爱女性的良好氛围。